close
我的個性一直被認為是脾氣不好、性子急，但這次的住院過程，讓我學習到把握手上僅有的東西，往好處想，我還保有的一些東西。也開始試著跟母親溝通時，用她喜歡、她接受的方式去溝通，結果我避免了正面衝突、可能的爭吵或更糟糕的後果。看起來這應該是一種進步，但為什麼我依舊覺得心理空空的，講完以後我還是很孤獨?
我有在講話，並非像以前一樣封閉自己，可是為什麼我仍然沒感到滿足? 雖然藉著間接的方式可以跟母親溝通，但是無法以自己的立場說出自己的感覺，我只能躲在各種藉口後面說話，彷彿只能帶著面具說話，真正的我無法見人，不被接受。
經過幾次感情挫折之後，30歲以後，我開始詢問身邊女性及男性朋友，就他們認識的人來說，我是不是真的脾氣不好，答案是我的脾氣是極端的差。今天在心理治療過程中，治療師問我，在憤怒和平靜之間中，好像沒有中間地帶? 我的脾氣真隨時處在一處即發的狀態下嗎? 壞脾氣是導致感情上沒有辦法修成正果的主因嗎?
憤怒所產生的行為，包含大聲吼叫、吵鬧、摔東西、拍桌子等等....都只是最後呈現出來的表象，因為我也曾經試圖溫和的表達，善用溝通技巧，但是都不聽見，但是另一方通常有聽沒有懂，沒有用心去思考。講了一遍、兩遍...好幾遍，直到我發怒了，展現語言及肢體暴力，他們才看到我的需求.....只是看到的只是憤怒表象。
我並不欠缺說話的對象，我的痛苦來自於人們的不能理解與漠然，我的需求沒有被傾聽，如此痛苦更加劇烈，讓人感覺被遺棄與厭惡，我才會像個掉在井裡的小孩，大聲的呼喊，希望有人聽見我的求救。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
